Être aidant : ça change quoi ?
Avez-vous cette sensation de vous oublier en aidant les autres, sans savoir comment retrouver votre équilibre ?
- Vous sentez que quelque chose a changé.
- Depuis que vous accompagnez un proche, votre regard sur la vie — et sur le travail — n’est plus tout à fait le même.
- Ce qui vous portait auparavant ne suffit plus. Vos priorités ont évolué, vos envies aussi, et vous avez parfois du mal à vous reconnaître dans ce que vous faites aujourd’hui.
- On ne nous apprend pas à prendre du recul quand la vie bascule, à repenser son équilibre entre soi et l’autre, ni à redéfinir sa place quand on devient aidant·e.
- Il y a peut-être eu un temps où tout semblait fluide : un travail stimulant, des projets clairs, l’énergie d’avancer.
- Et puis, doucement, les repères ont bougé.
- Une fatigue nouvelle, des questionnements qui s’invitent, ce sentiment diffus de ne plus savoir où commence votre vie à vous.
- Vous avez tenu, longtemps.
- Parce que c’est important. Parce que vous aimez cette personne.
- Mais à force de tout donner, vous sentez qu’une partie de vous s’est mise en pause.
- Jusqu’au jour où le doute s’est installé :
- comment continuer à aider sans s’oublier soi-même ?
- comment retrouver du sens, du souffle, de la clarté ?
- Je le sais, pour l’avoir vécu et le vivre : être aidant, c’est une expérience à la fois bouleversante et profondément humaine.
- Et c’est justement pour cela qu’il est essentiel de faire le point, de remettre du sens, de se recentrer.
- Le bilan de compétences est là pour ça :
- pour vous aider à retrouver votre équilibre, reconnaître les compétences que ce rôle a révélées, et redonner une direction à votre vie — à la fois personnelle et professionnelle.
Votre temps est précieux.
Ne le passez pas à côté de ce qui a vraiment du sens pour vous.
- On attend souvent trop longtemps avant de penser à soi.
- Quand on est aidant·e, on remet tout à plus tard.
- On se dit que ce n’est pas le moment, qu’on doit tenir encore un peu, qu’il faut d’abord s’occuper de l’autre.
- On se dit qu’on y arrivera seul·e, qu’on n’a pas vraiment le droit de penser à soi tant que tout n’est pas “réglé”.
- Et pourtant… il n’y a pas besoin d’être à bout pour avoir besoin de souffler.
- Prendre du recul, c’est déjà une forme de soin.
- C’est s’autoriser à faire une pause, à regarder ce que vous vivez, ce que vous avez appris, et ce que vous souhaitez préserver — ou transformer — pour la suite.
- Il existe toujours un chemin.
- Parfois flou au départ, mais qui se révèle au fil des prises de conscience, des mots posés, de l’écoute de soi.
- Ce n’est pas un signe de faiblesse, c’est un acte de lucidité et de courage.
- C’est reconnaître que votre parcours, façonné par l’aidance, mérite d’être compris, valorisé et éclairé.
- Le bilan de compétences vous offre cet espace.
- Un temps pour vous : pour explorer ce qui vous freine, ce qui vous nourrit, et ce que vous avez envie de construire désormais — dans votre vie professionnelle, mais aussi personnelle.
- Vous méritez, vous aussi, de retrouver de l’élan, de la fierté, et la sensation d’être à votre juste place.
Et si chaque matin, vous vous réveilliez avec la sérénité de savoir que vous prenez soin… sans vous oublier ?
- Vous avez retrouvé un équilibre qui vous ressemble.
- Vous avancez avec plus de clarté, en accord avec vos valeurs, vos priorités et ce qui compte vraiment pour vous.
- Votre vie professionnelle a retrouvé du sens… et cela se ressent aussi ailleurs : dans vos relations, votre énergie, votre façon d’aborder chaque journée.
- Libéré·e du flou, de la fatigue ou de la culpabilité, vous faites face aux défis avec plus de confiance et de stabilité.
- Vous savez ce qui vous ressource, vous avez appris à mieux vous écouter, sans vous perdre dans les attentes extérieures.
- Votre énergie revient.
- Vous vous sentez à nouveau légitime, capable, à votre place.
- C’est cela, une vie alignée : où prendre soin des autres ne veut plus dire s’oublier soi-même.
- Une vie où l’on avance avec sérénité, confiance et envie.
- Et si c’était le moment, vous aussi, de faire le point ?
- Je vous accompagne en bilan de compétences, à Nancy, Jarny, ou à distance, pour retrouver votre juste place et ouvrir un nouveau chapitre — le vôtre.
Mon approche
Bonjour, je suis Catherine BARLOY, mentor en bilan de compétences à Nancy et à Jarny, mais également à distance en visio.
J’accompagne celles et ceux qui traversent une période de questionnement, de doute ou de transition professionnelle. Mon approche repose sur l’écoute, la clarté et le respect de votre rythme. Ensemble, nous explorons ce qui vous freine, ce qui vous appelle, et comment avancer vers un quotidien plus aligné.
Mon accompagnement est à la fois structurant et bienveillant. Je m’appuie sur des outils concrets issus du coaching, du développement personnel et de la démarche de bilan de compétences pour vous aider à faire émerger vos ressources, redonner du sens à votre parcours et retrouver confiance dans vos choix.
L’objectif ? Vous aider à vous positionner avec justesse, à prendre des décisions éclairées et à vous sentir pleinement à votre place, dans votre vie professionnelle comme dans votre vie personnelle.
Bilan de compétences à Jarny – Nancy – à distance en visio
Vous êtes sur le point de faire un choix important : vous offrir un accompagnement.
Prendre ce temps pour vous, c’est déjà une étape courageuse.
Sortir de sa zone de confort n’est jamais évident, et amorcer un changement seul·e peut vite devenir décourageant.
Ensemble, nous ferons le point sur ce qui demande à être rééquilibré dans votre vie professionnelle.
Nous clarifierons vos besoins, vos envies, vos priorités – et poserons les bases d’un avenir plus aligné, plus serein.
Tout commence par un premier échange.
Un temps d’écoute, sans pression, pour comprendre votre situation, répondre à vos questions, et vous orienter vers un accompagnement qui vous ressemble.
Comment puis-je vous aider en tant que mentor en bilan de compétences à Nancy, Jarny et à distance en visio ?
Prendre soin de vous et retrouver votre juste place grâce au bilan de compétences
Quand on accompagne un proche, on finit parfois par s’oublier un peu.
Entre ce que l’on fait pour l’autre et ce que l’on veut pour soi, le flou s’installe.
Le bilan de compétences permet de faire une pause, de prendre du recul et de retrouver du sens.
C’est un espace pour clarifier vos envies, reconnaître vos forces et redéfinir votre place — dans votre vie professionnelle comme personnelle.
Pas à pas, vous retrouvez clarté, équilibre et confiance pour avancer sereinement.
Témoignages
En plus de 30 ans de carrière, j’ai toujours balayé du revers de la main l’éventualité de faire un bilan de compétence. Je trouvais cela bien inutile.
Et, des expériences de vie m’ont amenée à sauter le pas. Je leur exprime toute ma gratitude !
Que dire de la rencontre avec Catherine !? Un cadeau !
Merci – Merci – Merci
Sa “ferme” douceur, son ouverture d’esprit, la qualité de son écoute, ses champs de compétences très nombreux, son empathie, sa disponibilité m’ont amenée à me dépasser. Je ne savais pas où tout cela allait m’amener ! De séance en séance, le brouillard se levait. Aujourd’hui, je SAIS ce qui me correspond.
Quelle belle exploration ! Quelle belle aventure ! Quelle belle découverte … moi-même.
Profonde gratitude à Catherine pour ce qu’elle est !
⭐⭐⭐⭐⭐ Sarah
Avis publié sur
J’ai suivi un bilan de compétences avec Catherine et je ne regrette absolument pas. Elle sait choisir ses mots et sa qualité d’écoute permet d’être serein et d’avancer dans de bonnes conditions dans cette recherche de nous même. Je la recommande à 200 %
⭐⭐⭐⭐⭐ Maxime
Avis publié sur