Étiquette : Gestion des émotions
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Le Smile du Mercredi
Chaque mercredi, un(e) professionnel(le) prend la parole pour nous partager ce qui lui donne le sourire au travail. Aujourd’hui, c’est Xenia Guilbert qui nous fait part de sa vision : « Je fais partie de ces personnes heureuses qui gardent toujours le sourire, car la vie est un véritable cadeau. Pour moi, la vie, c’est la…
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Le Smile du Mercredi
Chaque mercredi, je donne la parole à une professionnelle pour qu’elle nous raconte ce qui lui donne le sourire au travail. 😁 Aujourd’hui, c’est au tour de @aurorealaux_ de partager ce qui la rend heureuse : « Je suis heureuse quand je lis sur le visage de mon client ou que j’entends dans ses mots, qu’il…
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Blue MidVoice Episode 26 : Aurore Alaux
L’épisode est en ligne : 🎙 J’ai le plaisir de vous présenter mon dernier podcast avec Aurore Alaux, une femme passionnante qui a décidé de changer de cap professionnel pour devenir sophrologue spécialisée dans la gestion des émotions et l’accompagnement de l’atypisme, en particulier les troubles du neuro-développement. Aurore partage son incroyable parcours, du monde…
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Les émotions
–>QUE DIT LE MONDE ?<– 😊 C’est mardi, et aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur : les émotions. Nous allons continuer à explorer le modèle de Brooke Castillo, une approche puissante pour mieux comprendre nos pensées et nos émotions. 📜 Les émotions : comprenez-les pour mieux…
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Être vous-même
⇢ CITATION DU JOUR ⇠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🤓 Citation du samedi, philosophie !⠀⠀⠀⠀ « Être nous-mêmes, c’est parfois devoir trouver le courage d’être seul, totalement seul » Brené Brown⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🚀 « Trouver le courage d’être seul ». Et oui, c’est toujours plus facile d’être en groupe, nous sommes des animaux sociaux, alors se mettre à part, c’est contre-nature. Notre cerveau est loin d’aimer…
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Moteur ! Action !
L’importance d’agir pour soi : devenez la priorité de votre propre vie Soyons honnêtes : qu’est-ce qui vous fait avancer dans la vie ?Ce n’est pas seulement le travail, les obligations ou le planning bien rempli.C’est aussi (et surtout !) les projets qui vous appartiennent, ceux que vous portez pour vous-même. Ceux qui vous reconnectent…
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100% responsable
Reprendre les commandes de sa vie : le premier pas vers une vie plus épanouie Si vous aspirez à une vie plus épanouie, plus alignée avec vos valeurs profondes, il est essentiel de comprendre que vous détenez le pouvoir de façonner votre réalité. Oui, à 100 %. Et ce pouvoir commence par une prise de…