Étiquette : brooke castillo
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Brooke Castillo
Gagner en clarté dans votre vie Si vous souhaitez un moyen simple d’y voir plus clair dans votre vie, je vous présente Brooke Castillo et son modèle. Brooke est une coach très connue aux États-Unis. Elle a mis au point un modèle qui permet de gagner en clarté par rapport à nos pensées. Ce modèle…
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Blue MidVoice Episode 17 : S’approprier des émotions négatives
Le livret d’exercices est disponible ici : https://bluemidlife.fr/sapproprier-les-emotions-negatives/ L’épisode est en ligne : Et si ressentir des émotions négatives nous rendait plus heureux ? ⇢ NOUVEAU PODCAST ⇠ Bonjour à tous ! 🌞 🤩Nouvel épisode de podcast disponible ! Dans l’épisode de podcast d’aujourd’hui, je suis en solo et le sujet est S’approprier les émotions…
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Blue MidVoice Episode 13 : Vulnérabilité versus Mode Victime
Le lien pour télécharger l’exercice issu de ce podcast : https://bluemidlife.fr/victime-vs-vunerable/ L’épisode est en ligne : Découvrez comment passer de la mentalité de victime à la puissance de la vulnérabilité ! NOUVEAU PODCAST Bonjour à tous ! 🌞 🤩 Nouvel épisode de podcast disponible ! Titre de l’épisode : Victime vs Vulnérable – Telle est…
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Blue MidVoice Episode 11 : Dépasser ses peurs
Le lien pour télécharger l’exercice issu de ce podcast : https://bluemidlife.fr/surmontez-vos-peurs/ L’épisode est en ligne : Dans l’épisode de podcast d’aujourd’hui, je suis en solo et le sujet est Dépasser ses peursVaste sujet en ligne directe avec l’épisode 9 Comment échouer ? 🤓 Vous allez découvrir comment vaincre vos peurs et prendre le contrôle de votre…
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Blue MidVoice Episode 9 : Comment échouer ?
Le lien pour télécharger l’exercice issu de ce podcast : https://bluemidlife.fr/comment-echouer/ L’épisode est en ligne : Bonjour à tous ! 🌞 🤩 Nouvel épisode de podcast disponible ! Dans cet épisode, nous abordons la question cruciale : Comment échouer ? Nous nous penchons sur l’idée de l’échec comme partie intégrante du processus d’apprentissage. Accepter l’échec…
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Blue MidVoice Episode 5 : Comment se sentir mieux ?
Le lien pour télécharger l’exercice issu de ce podcast : https://bluemidlife.fr/exercice-brooke-castillo/ L’épisode est en ligne : Dans l’épisode de podcast d’aujourd’hui, je suis en solo et le sujet est Comment se sentir mieux ? Telle est la question. 🤓 Nous aimerions être au top toute la journée et 365 jours par an. Seulement voilà… nous…
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Blue MidVoice : Episode 3 : Pourquoi vous ne passez pas à l’action ?
Lien vers le modèle pour que vous puissiez vous entraîner : c’est ici L’épisode est en ligne : Dans l’épisode de podcast d’aujourd’hui, je partage avec vous le résumé d’un podcast de Brooke Castillo et j’y ajoute un plan d’actions pour vous aider à avancer. Dans le prochain épisode, je reçois Yacine Chouieb qui nous…
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Ce que je suis suffit
Quelle belle phrase ! Je pourrais même m’arrêter là. 😊 Cette phrase me vient de deux personnes dont je suis les écrits, vidéos ou podcasts : la première est Brooke Castillo avec sa formule “I am worthy” : “J’en vaux la peine” et la deuxième est Marisa Peer avec sa formule “I am enough” :…
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Aux commandes de vos émotions
La chose la plus importante que j’ai apprise ces dernières années est que j’étais capable de gérer mes émotions. Alors oui, ce n’est pas tous les jours facile, mais vous pouvez le faire aussi. LA LEÇON – LE MODÈLE Cette leçon, je la dois à Brooke Castillo qui est coach pour The Life Coach School.…
