Étiquette : prendre soin de soi
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Prendre soin de soi avant tout
Dans ma vie professionnelle, j’ai toujours mis en avant mon autonomie et mon efficacité. Certes je déléguais une partie de mes tâches mais une infime partie seulement. En bon petit soldat, j’étais en mode “je peux tout faire, je gère” et, en effet, c’était géré. Cependant, il y a eu un moment où la somme…
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Reliez-vous à la nature
L’Impact Positif de la Nature sur le Bien-Être Mental Pour calmer mon mental parfois débordant d’idées, je me connecte aussi souvent que possible à la nature. J’aime me promener dans la campagne le nez au vent et l’appareil-photo en bandoulière, mais si vous êtes comme moi et que vous habitez en ville, c’est plus compliqué.…
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3 astuces pour aller mieux
Cela arrive à tout le monde d’avoir un petit coup de mou. On ne peut pas être à 100% au top. Quand cela m’arrive, j’ai 3 méthodes que je vais partager avec vous. Avant toute chose, il est nécessaire d’identifier pourquoi vous êtes triste. Si vous ne savez pas, posez-vous simplement la question « Pourquoi…
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Que voulez-vous faire de votre vie ?
Avez-vous remarqué comme nos journées s’écoulent hyper rapidement ? À peine levé, bossé, fatigué, couché : ça fait envie, n’est-ce pas ? 😊 Cela vous dit quelque chose ? Peut-être que je suis un brin provocatrice : à juste titre : si personne ne vous titille sur le sujet, vous allez vous retrouver tard à…
