Découvrez votre Ikigai : une boussole pour réaligner votre vie
Avez-vous déjà entendu parler du concept japonais Ikigai ?
Lorsqu’on le traduit, cela signifie : « la raison d’être ».
Trouver son ikigai, c’est reconnecter avec ce qui donne du sens à sa vie. C’est retrouver ce pour quoi on se lève le matin avec enthousiasme, ce qui nous anime profondément.
Et ce n’est pas un luxe ou un rêve inaccessible : c’est une boussole intérieure, que chacun peut apprendre à écouter.
🔹 Une clé puissante en coaching et en bilan de compétences
Ce modèle est devenu une véritable ressource dans mes accompagnements en bilan de compétences et en coaching professionnel. Pourquoi ? Parce qu’il permet d’aller chercher plus en profondeur que de simples centres d’intérêt.
Il nous aide à répondre à cette question essentielle :
Qu’est-ce qui me rend vivant(e) ?
Dans un quotidien où l’on jongle entre travail, famille, obligations et attentes extérieures, il est facile de se déconnecter de soi-même.
On oublie parfois ce que l’on aimait vraiment, ce qui nous faisait vibrer, et on finit par suivre une voie tracée par les autres, pas par soi.
Il n’est jamais trop tard pour se réaligner
C’est la bonne nouvelle : il n’est jamais trop tard pour faire ce travail d’introspection.
Même si vous pensez avoir « raté le coche », même si vous êtes déjà bien engagé(e) dans un parcours professionnel, même si vous doutez de vous…
L’ikigai peut vous aider à corriger votre trajectoire pour revenir à qui vous êtes vraiment.
C’est aussi ce que permet un bon bilan de compétences : remettre à plat, poser les bonnes questions, et avancer vers une vie plus fluide, plus alignée, plus joyeuse.
🔹 Les 4 questions-clés de l’Ikigai
Voici les 4 piliers de l’ikigai.
Ils semblent simples, mais ils méritent qu’on s’y attarde vraiment :
- Qu’est-ce que j’aime ?
- En quoi suis-je doué(e) ?
- De quoi le monde a-t-il besoin ?
- Pour quoi puis-je être payé(e) ?
Il n’est pas nécessaire de répondre dans l’ordre. Laissez ces questions tourner en vous, de manière souple. Ouvrez un carnet. Notez ce qui vient. L’exercice est vivant, progressif, évolutif.
Revenir à soi pour mieux avancer
J’invite souvent mes clients à aller chercher le dénominateur commun, les verbes d’action, les valeurs fondamentales qui émergent de leurs réponses.
Car l’ikigai ne vous donne pas un métier clé en main. Il vous donne une direction profonde, un fil rouge, un cap personnel.
C’est un outil précieux pour se réinventer sans se trahir, pour faire des choix qui font du sens, même (et surtout) à mi-parcours.
Ce n’est pas trop tard… c’est le bon moment
Vous vous dites peut-être : “C’est trop tard pour moi.”
Mais je vous assure que ce n’est jamais trop tard pour se poser les bonnes questions.
Je me les suis posées à 49 ans. J’ai changé de vie à 50.
Et aujourd’hui, tout est devenu plus fluide, plus aligné, plus lumineux.
Vous aussi, vous pouvez le faire.
Passez à l’action, même un petit pas
Faites l’exercice. Ne vous contentez pas de lire ces lignes.
Offrez-vous un moment avec ces 4 questions. Écrivez. Osez rêver. Et voyez ce qui émerge.
Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour explorer ces pistes, je suis là.
Je vous accompagne avec bienveillance dans un bilan de compétences ou un coaching professionnel sur-mesure pour vous aider à retrouver votre raison d’être professionnelle.
Envie d’aller plus loin ?
Je vous accompagne en bilan de compétences ou en coaching professionnel pour créer la vie PRO au service de votre vie PERSO.
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