Étiquette : la vie
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Reliez-vous à la nature
L’impact positif de la nature sur le bien-être mental Notre mental court souvent dans tous les sens.Il planifie, anticipe, s’inquiète, ressasse… Et si vous êtes comme moi, avec un esprit toujours en ébullition, il vous faut parfois un bouton “pause”. Pour moi, ce bouton, c’est la nature. Se reconnecter à la nature, même en ville…
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Moteur ! Action !
L’importance d’agir pour soi : devenez la priorité de votre propre vie Soyons honnêtes : qu’est-ce qui vous fait avancer dans la vie ?Ce n’est pas seulement le travail, les obligations ou le planning bien rempli.C’est aussi (et surtout !) les projets qui vous appartiennent, ceux que vous portez pour vous-même. Ceux qui vous reconnectent…
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Ce que je suis suffit
Ce que je suis suffit : une phrase qui transforme Parfois, une simple phrase peut devenir un phare. Un guide. Un retour à soi.Pour moi, cette phrase, c’est : “Ce que je suis suffit.” Elle paraît simple. Presque trop.Et pourtant… elle a changé ma façon de me regarder, de me parler, de me traiter.Peut-être fera-t-elle…
