Étiquette : objectif
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Soyez SMART
Alors oui la méthode SMART est une méthode tellement utilisée que ce n’est plus la peine d’en parler. Je n’en suis pas si sûre… L’utilisez-vous suffisamment et surtout suffisamment bien ? Alors si je vous dis SMART, vous me dites objectifs / entretien annuel / évaluation de fin d’année. Oui, mais pas uniquement… Allons dans…
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Oups : annulez la dernière action !
Et si vous pouviez appuyer sur CTRL+Z dans la vraie vie ? Sur notre ordinateur, CTRL+Z est une touche magique.Un mot de trop ? CTRL+Z.Une action précipitée ? CTRL+Z.Un fichier supprimé par erreur ? CTRL+Z. Mais dans la vie réelle ? Pas de raccourci clavier. Pas d’annulation instantanée.Alors comment faire quand on ne peut pas…
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Prendre soin de soi avant tout
Burn out : quand gérer ne suffit plus Dans ma vie professionnelle, j’ai longtemps valorisé mon autonomie et mon efficacité.Je déléguais, oui, mais le strict minimum. En bonne élève du “je gère tout toute seule”, j’avançais, je tenais bon, je cochais les cases… jusqu’au jour où le système a craqué. Mon cerveau voulait continuer à…
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C’est décidé : je jette mes listes
Organiser ses tâches autrement : la méthode sans listes Je ne sais pas si vous êtes comme moi : quand je suis à la maison, j’ai toujours des listes en tête. Des choses à faire, à penser, à organiser. Parfois ce sont des mini-choses toutes simples, parfois des choses énormes qui me paraissent insurmontables. Et…
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Aux commandes de vos émotions
Le pouvoir de vos pensées : comment transformer votre réalité grâce au modèle de Brooke Castillo La chose la plus importante que j’ai apprise ces dernières années, c’est ceci :je suis capable de gérer mes émotions. Et non, ce n’est pas facile tous les jours. Mais oui, c’est possible. Et vous pouvez le faire aussi.…
