Et si vous écriviez la vie de vos rêves ?
Vous avez peut-être cette impression : tourner en rond dans votre vie, dans votre travail, dans vos envies.
Il vous arrive de vous plaindre ? De dire que rien ne va ? De vous sentir à l’étroit dans une routine qui ne vous ressemble plus vraiment ?
Alors stop.
Il est temps de faire une pause.
Et de vous reconnecter à ce que vous avez un peu mis de côté : vos rêves.
Pourquoi rêver, c’est déjà avancer
Quand on fait du surplace, envisager autre chose est souvent le premier pas pour se remettre en mouvement.
Mais pour que cela fonctionne, il faut éteindre un moment les bruits du monde : le téléphone, les notifications, les “il faut” et les “tu devrais”.
Prenez un moment rien qu’à vous, un coin calme, une tasse de thé… et votre carnet préféré.
La liste sans limites
Posez-vous cette question :
Qu’est-ce que je voudrais faire, vivre, accomplir, ressentir, avoir… avant de quitter cette Terre ?
Et par pitié… laissez tomber les limites :
- de poids
- d’âge
- de temps
- d’argent
- de contexte
Souvenez-vous : quand vous étiez enfant, la hotte du Père Noël n’avait pas de limites, n’est-ce pas ?
Alors osez rêver grand.
Ce que vous avez déjà compte aussi
Vous pouvez également noter dans cette liste :
- Ce que vous avez déjà accompli
- Ce que vous avez déjà goûté, visité, osé
- Ce dont vous êtes déjà fière
C’est important. Cela ancre votre confiance, vous rappelle que vous êtes déjà capable de beaucoup.
Et que la réalisation de vos rêves n’est pas un fantasme : c’est une continuité.
Donnez vie à votre liste
Une fois cette petite (ou grande !) liste rédigée :
- Affichez-la.
- Tapez-la à l’ordinateur.
- Mettez-la en couleur.
- Illustrez chaque point.
- Faites-en un tableau de vision ou un fond d’écran.
L’important est qu’elle soit visible.
Car ce que l’on garde sous les yeux reste vivant.
Vos rêves comme moteur quotidien
L’énergie que vous mettez dans ces rêves est précieuse.
C’est elle qui va nourrir votre motivation, inspirer vos actions, et vous guider dans les micro-décisions du quotidien.
C’est une démarche que je propose en coaching professionnel ou en bilan de compétences : reconnecter à vos désirs profonds pour en faire le cœur de votre stratégie de transition professionnelle ou de repositionnement de vie.
Et surtout, actualisez régulièrement votre liste. Vos rêves évoluent. Vous aussi.
Visualisez pour mieux concrétiser
Prenez l’habitude de vous projeter. Fermez les yeux et imaginez-vous en train de vivre ce rêve déjà accompli :
- Ressentez l’émotion.
- Imaginez les détails.
- Reconnectez à l’énergie d’un rêve déjà réalisé dans le passé, et transférez-la sur celui à venir.
C’est ce que font les sportifs de haut niveau, les artistes, les entrepreneurs : ils visualisent avant d’agir.
Et vous pouvez faire pareil.
Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour y croire ?
Parfois, les rêves semblent flous, ou trop loin, ou trop fous.
Mais ils ne le sont jamais vraiment. Il suffit de les traduire en étapes, en objectifs concrets. Et pour cela, vous n’avez pas à être seule.
Je vous accompagne avec joie pour clarifier vos rêves, construire votre plan d’action et avancer, pas à pas, dans la bonne direction.
Que ce soit en coaching professionnel ou dans le cadre d’un bilan de compétences, vous pourrez poser les fondations d’une vie qui vous ressemble.
Envie d’aller plus loin ?
Je vous accompagne en bilan de compétences ou en coaching professionnel pour créer la vie PRO au service de votre vie PERSO.
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