Étiquette : bonne humeur
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Citation du Samedi : John F. Kennedy
Citation du jour – Philosophie du samedi ! 🚀 Les efforts et le courage sont des éléments essentiels pour mener une vie épanouie, mais seulement si cette vie est guidée par un objectif précis et une direction claire. Comme le disait un sage, « Il n’y a de vent favorable à celui qui ne connaît pas…
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La fête du travail 7/7
Le visuel associé est téléchargeable gratuitement ici : https://bluemidlife.fr/visuels-pdf-blue-midlife/ Trouvez votre voie professionnelle avec Catherine BARLOY, coach en bilan de compétences Bonjour à tous ! (●’◡’●) Je suis Catherine BARLOY, coach en bilan de compétences, et je suis là pour vous aider à trouver VOTRE voie professionnelle dès maintenant. En découvrant votre voie professionnelle, vous…
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PP : Peur, authenticité et Big Magic
Bienvenue dans ce nouvel article nommé PP comme Partage de Podcast. De temps en temps, je partage avec vous un podcast que j’ai découvert et qui vaut le détour. Alors cet été, j’ai commencé à écouter les épisodes de podcast d’une coach américaine Marie Forleo. Si vous ne la connaissez pas, elle a sorti un…
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Blue MidVoice Episode 5 : Comment se sentir mieux ?
Le lien pour télécharger l’exercice issu de ce podcast : https://bluemidlife.fr/exercice-brooke-castillo/ L’épisode est en ligne : Dans l’épisode de podcast d’aujourd’hui, je suis en solo et le sujet est Comment se sentir mieux ? Telle est la question. 🤓 Nous aimerions être au top toute la journée et 365 jours par an. Seulement voilà… nous…
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Sourire
Le pouvoir d’un sourire : semer du positif autour de soi Dans notre quotidien souvent trop rempli, un simple sourire peut illuminer un instant, voire une journée entière.Pris dans l’urgence, les to-do listes, les transports ou les visioconférences, on oublie parfois de respirer, de regarder autour de soi, et surtout… de sourire. Mais ce petit…
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Reliez-vous à la nature
L’impact positif de la nature sur le bien-être mental Notre mental court souvent dans tous les sens.Il planifie, anticipe, s’inquiète, ressasse… Et si vous êtes comme moi, avec un esprit toujours en ébullition, il vous faut parfois un bouton “pause”. Pour moi, ce bouton, c’est la nature. Se reconnecter à la nature, même en ville…
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En un claquement de doigts
Et si vous repreniez les rênes de votre vie ? Avez-vous déjà ressenti ce besoin urgent de reprendre les commandes, de sortir du mode « pilote automatique » pour devenir pleinement acteur de votre quotidien ? Et si cela passait par une prise de conscience toute simple, mais puissante : vous êtes 100 % responsable…
