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Blue MidVoice : Episode 3 : Pourquoi vous ne passez pas à l’action ?
Pourquoi vous ne passez pas à l’action ? Une leçon signée Brooke Castillo Lien vers le modèle pour que vous puissiez vous entraîner : c’est : https://bluemidlife.fr/ressources-gratuites/ L’épisode est en ligne : 🎙️ Dans ce troisième épisode de Blue MidVoice, je vous propose un moment en solo pour explorer un sujet central : pourquoi, malgré…
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Blue MidVoice Episode 2 : Maud Alaux
Maud Alaux : Se réinventer en suivant sa passion L’épisode est en ligne : Changer de vie. Tout quitter. Recommencer.Des mots qui peuvent faire peur, et qui pourtant résonnent profondément chez beaucoup d’entre nous. Dans cet épisode de Blue MidVoice, j’ai eu le plaisir d’accueillir Maud Alaux, une femme inspirante qui a su transformer un…
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Pourquoi ?
Lorsque vous amorcez des changements dans votre vie, ils viennent d’une décision. Cette décision, soit vous l’avez prise de vous-même, soit vous la subissez. Si vous la subissez, c’est souvent difficile ensuite d’être à la barre pour mener les changements, car vous vous êtes fait dépasser par les évènements. Dans ces cas-là, il est plus…
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La page blanche
Tous les matins, quand vous vous levez, votre journée est telle une page blanche. Vous avez la possibilité d’y inscrire tous les croquis, toutes les phrases, toutes les couleurs que vous voulez. Vous pouvez la froisser, la repasser, la découper, la poinçonner, la rouler comme vous voulez. Vous êtes libre de faire ce que vous…
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Soyez SMART
Alors oui la méthode SMART est une méthode tellement utilisée que ce n’est plus la peine d’en parler. Je n’en suis pas si sûre… L’utilisez-vous suffisamment et surtout suffisamment bien ? Alors si je vous dis SMART, vous me dites objectifs / entretien annuel / évaluation de fin d’année. Oui, mais pas uniquement… Allons dans…
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Vous me conseilleriez quoi ?
Et toi, tu me conseillerais quoi ? Une autre manière de répondre Quand quelqu’un vous demande :“Et toi, tu me conseillerais quoi dans ma situation ?”, il y a comme un déclic dans votre cerveau.Vous vous mettez en mode réflexe solution : idées, stratégies, pistes… c’est parti pour les conseils en rafale. Mais est-ce vraiment…
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Oups : annulez la dernière action !
Et si vous pouviez appuyer sur CTRL+Z dans la vraie vie ? Sur notre ordinateur, CTRL+Z est une touche magique.Un mot de trop ? CTRL+Z.Une action précipitée ? CTRL+Z.Un fichier supprimé par erreur ? CTRL+Z. Mais dans la vie réelle ? Pas de raccourci clavier. Pas d’annulation instantanée.Alors comment faire quand on ne peut pas…
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C’est décidé : je jette mes listes
Organiser ses tâches autrement : la méthode sans listes Je ne sais pas si vous êtes comme moi : quand je suis à la maison, j’ai toujours des listes en tête. Des choses à faire, à penser, à organiser. Parfois ce sont des mini-choses toutes simples, parfois des choses énormes qui me paraissent insurmontables. Et…
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L’ikigai, votre allié
Découvrez votre Ikigai : une boussole pour réaligner votre vie Avez-vous déjà entendu parler du concept japonais Ikigai ?Lorsqu’on le traduit, cela signifie : « la raison d’être ». Trouver son ikigai, c’est reconnecter avec ce qui donne du sens à sa vie. C’est retrouver ce pour quoi on se lève le matin avec enthousiasme, ce qui…
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Aux commandes de vos émotions
Le pouvoir de vos pensées : comment transformer votre réalité grâce au modèle de Brooke Castillo La chose la plus importante que j’ai apprise ces dernières années, c’est ceci :je suis capable de gérer mes émotions. Et non, ce n’est pas facile tous les jours. Mais oui, c’est possible. Et vous pouvez le faire aussi.…
