Catégorie : Gestion des émotions
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Les peurs
–>QUE DIT LE MONDE ?<– 😊 C’est mardi et aujourd’hui, je vous parle de sujets qui me tiennent à cœur de partager avec vous. Je vous propose de continuer à explorer notre mode de fonctionnement 🧶 et aujourd’hui, nous allons nous pencher sur nos peurs 😱😨. La peur est une émotion, et comme toute émotion,…
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Les besoins
QUE DIT LE MONDE ? 😊 Aujourd’hui, c’est mardi et j’ai à cœur de vous partager des réflexions qui me tiennent particulièrement à cœur. Je vous invite à continuer d’explorer le fonctionnement de nos pensées, et à vous enrichir des principes de la Communication NonViolente et du Cours de Compassion de Thom Bond. Lorsque nous…
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Les émotions
–>QUE DIT LE MONDE ?<– 😊 C’est mardi, et aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur : les émotions. Nous allons continuer à explorer le modèle de Brooke Castillo, une approche puissante pour mieux comprendre nos pensées et nos émotions. 📜 Les émotions : comprenez-les pour mieux…
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Brooke Castillo
Gagner en clarté dans votre vie Si vous souhaitez un moyen simple d’y voir plus clair dans votre vie, je vous présente Brooke Castillo et son modèle. Brooke est une coach très connue aux États-Unis. Elle a mis au point un modèle qui permet de gagner en clarté par rapport à nos pensées. Ce modèle…
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Moteur ! Action !
L’importance d’agir Pour soi Franchement, vous n’êtes pas d’accord avec moi pour dire que c’est agréable d’avancer, d’avoir des projets, d’investir du temps sur soi, pour faire avancer sa barque dans la vie ? Rien que ce site que j’ai ouvert pour vous, je suis fière de moi (oui, je m’auto-félicite, ça fait du bien…
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Aux commandes de vos émotions
La chose la plus importante que j’ai apprise ces dernières années est que j’étais capable de gérer mes émotions. Alors oui, ce n’est pas tous les jours facile, mais vous pouvez le faire aussi. LA LEÇON – LE MODÈLE Cette leçon, je la dois à Brooke Castillo qui est coach pour The Life Coach School.…
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3 astuces pour aller mieux
Cela arrive à tout le monde d’avoir un petit coup de mou. On ne peut pas être à 100% au top. Quand cela m’arrive, j’ai 3 méthodes que je vais partager avec vous. Avant toute chose, il est nécessaire d’identifier pourquoi vous êtes triste. Si vous ne savez pas, posez-vous simplement la question « Pourquoi…
